加齢臭の対策
加齢臭対策とし
て、原因物質で
あるノネナール
を抑えるために
、「抗酸化作用
」のある食べ物
を摂ることもひ
とつの方法です
。加齢臭を防止
してくれるはず
の活性酸素消去
物質は年ととも
に体内で不足し
てきますので、
抗酸化物質を積
極的に体内に取
り入れ、活性酸
素を消去するこ
とも加齢臭対策
として大切です
。ビタミンＣや
Ｅには強い抗酸
化作用がありま
すので、これら
を多く含む食品
を食べるのも良
いでしょう。ま
た、加齢臭の原
因物質を生み出
す温床となる腸
内環境を正常に
整えるために、
食物繊維を含む
野菜をたっぷり
と食べることも
加齢臭予防には
効果的です。身
体の中から加齢
臭を除去する生
活を実践してみ
ましょう。